Ramadan : comment bien rompre le jeûne ?
Un mois de jeûne, sans rien manger ni boire, du lever jusqu’au coucher du soleil : telles sont les conditions du ramadan. Voici nos conseils pour apprendre à bien gérer la rupture du jeûne, maintenir l’énergie et éviter la déshydratation au cours de la journée - tout particulièrement lorsque ce rituel a lieu pendant l’été.
Source : https://www.santemagazine.fr/alimentation/regime-a...
